2011年1月4日のえぼしポタ

起き抜けの甘いお茶はいいねぇ カラダがやさしく目覚めるよ
posted at 02:49:08

昨日はiPhoneを2度落っことして、角が欠けた。そういう時に限って、バンパーを装着していない。悲しい。
posted at 03:29:39

I'm at 新荒川大橋 http://4sq.com/gPkGqR
posted at 05:50:27

自転車ブログ→→→ 超高速のんびりグルメポタリング http://fc2.in/fy0Nd8 [ガリレオ と GPS]
posted at 06:00:17

サイクリングやっほ～ [東京都板橋区蓮沼町, 0kph, --, 16m, http://j.mp/hWxeq0 ]
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サイクリングやっほ～ [東京都渋谷区神山町, 26kph, 南, 40m, http://j.mp/h6mhk0 ]
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丸子橋にタッチ！ http://tou.ch/Zx3hox
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サイクリングやっほ～ [神奈川県川崎市中原区下新城２丁目, 17kph, 西南西, 10m, http://j.mp/h80Xln ]
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サイクリングやっほ～ [神奈川県横浜市緑区寺山町, 11kph, 南, 31m, http://j.mp/g1ZwaN ]
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サイクリングやっほ～ [神奈川県大和市福田７丁目, 0kph, --, 46m, http://j.mp/grgJw7 ]
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サイクリングやっほ～ [神奈川県高座郡寒川町宮山, 3kph, 北東, 0m, http://j.mp/fcSpZ7 ]
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サイクリングやっほ～ [神奈川県茅ヶ崎市共恵２丁目, 14kph, 南南西, 3m, http://j.mp/faLQBK ]
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I'm at えぼし 茅ヶ崎本店 (南湖5-17-56, 茅ヶ崎市) http://4sq.com/feUf0f
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サイクリングやっほ～ [神奈川県茅ヶ崎市東海岸南４丁目, 18kph, 東南東, 0m, http://j.mp/gaK4RW ]
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サイクリングやっほ～ [神奈川県鎌倉市腰越, 17kph, 北東, 21m, http://j.mp/fQcxGE ]
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サイクリングやっほ～ [神奈川県横浜市港南区日野９丁目, 0kph, --, 26m, http://j.mp/dGdWOp ]
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多摩川駅にタッチ！ http://tou.ch/TUYTY7
posted at 16:07:46

I'm at 多摩川駅 (田園調布1-53-8, 大田区) http://4sq.com/e2WQuR
posted at 16:08:13

昨日も今日も2000kcal以上消費した。摂取は3000くらいかな？基礎代謝があるから、600ぐらいは勝ってるかな？
posted at 16:49:06

帰宅。無事帰れたことに感謝。ありがとうございます。
posted at 17:40:33

#puha ぷっはぁあぁ～ うんめ～ し・ふ・く・！
posted at 18:29:42