2011年1月27日の満腹

今日も後半グズグズ。 http://plixi.com/p/72622441
☀03:31:19

靴下履いて寝ると指先が温かいね
☀03:42:26

残念感を大事にしてみる
☀04:26:04

定点朝焼 http://instagr.am/p/BOLGJ/
☀06:19:26

四方吉うどんは「天かす」をトッピングがいいと思った。
☀07:47:25

気さくな日々.. 2011年1月26日の↓ http://bit.ly/h8nzZK
☀07:52:47

My current heart rate is 56. Measured using Instant Heart Rate app on my iPhone. http://www.instantheartrate.com
☀08:11:49

週末の肉の日に肉の会があるから、自転車乗りまくっておかないと。
☀08:20:45

これは素晴らしい！＞＞＞iPhoneのカメラに指をあてて脈拍を測る『Instant Heart Rate』-今日の無料アプリ第6回 - Touch Lab - タッチ ラボ http://bit.ly/gsSKnq
☀08:36:58

自転車ブログ→→→ 今年初のソロ荒川 http://fc2.in/e26p2l [ガリレオ と GPS]
☀09:15:11

冬は自転車になるのに時間がかかる...
☀10:02:55

I'm at 新荒川大橋 http://4sq.com/epdmOm
☀10:29:03

北本・アドマーニにライド [埼玉県朝霞市上内間木, 23kph, 西北西, 10m, http://j.mp/i2kFt4 ]
☀11:03:18

北本・アドマーニにライド [埼玉県比企郡川島町出丸下郷, 27kph, 北北東, 17m, http://j.mp/gP2JN6 ]
☀12:03:16

北本・アドマーニにライド [埼玉県鴻巣市小谷, 32kph, 南南東, 27m, http://j.mp/gAJmyo ]
☀13:03:18

ランチプレート+ランチBセットをたのんだよ @ アドマーニ 北本店にタッチ！ http://tou.ch/BwPEzQ
☀13:41:25

お家へ帰ろ〜 ライド [埼玉県上尾市平方, 22kph, 西, 20m, http://j.mp/gOYvOh ]
☀15:14:55

I'm at 秋ヶ瀬公園 (桜区道場4-17, さいたま市) http://4sq.com/gCYR6J
☀15:49:15

Garminコネクトのアドマーニでランチkisakuna詳細 http://t.co/9BLxg54 via @AddThis 量が多すぎでお腹パンパン。風が強すぎで太腿もパンパン。
☀16:51:25

暖かくなったら、新潟経由で青森まで自走でいってみようと、今日走ってるとき思いついた。2泊3日でどうかな。帰りは輪行。
☀16:57:05

プッハーァァァー #puha
☀18:01:06

LOVEちゅーにゅー
☀19:10:38