2011年12月30日のばんや

脱寝床！
♬ 03:07:43

ジャージに着替えてから飯を食う
♬ 03:45:07

シューズをドライヤーで暖めるか
♬ 04:14:22

I'm at 新荒川大橋 (舟戸町 / 岩淵町, 岩槻街道・国道122号・荒川, 川口市 / 北区) http://4sq.com/tyfA5n
♬ 04:54:17

.@runmeter でサイクリングを 4:54 にスタート, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 04:54:28

.@runmeter でサイクリング中, 28.64 km, 時間 1:00:00, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 06:23:29

I'm at 丸子橋 (田園調布1 / 上丸子八幡町, 大田区 / 川崎市中原区) http://4sq.com/vrLdiG
♬ 06:30:17

.@runmeter でサイクリング中, 55.55 km, 時間 2:00:00, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 08:10:24

I'm at ファミリーマート 幸浦二丁目店 (横浜市金沢区幸浦2-1-20, Yokohama) http://4sq.com/vHcCak
♬ 08:49:37

.@runmeter でサイクリング中, 87.08 km, 時間 3:00:00, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 09:40:18

I'm at 東京湾フェリー 久里浜港フェリーターミナル (久里浜8-17-20, 横須賀市) http://4sq.com/rJIaHe
♬ 10:02:12

I'm at お食事処 ばんや w/ @igappi @nisobe58 http://4sq.com/rrvQPJ
♬ 11:28:26

イカのかき揚げ @ ばんや http://instagr.am/p/cxrSW/
♬ 11:41:31

朝どれ寿司 @ ばんや http://instagr.am/p/cxu_6/
♬ 11:45:30

I'm at 東京湾フェリー 金谷港フェリーターミナル w/ @igappi http://4sq.com/rsg30y
♬ 12:19:49

I'm at 東京湾フェリー 久里浜港フェリーターミナル (久里浜8-17-20, 横須賀市) http://4sq.com/uOsqVM
♬ 12:55:26

.@runmeter でサイクリング中, 115.13 km, 時間 4:00:00, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 13:50:27

I'm at セブンイレブン 横浜根岸3丁目店 w/ @igappi http://4sq.com/w1aSNI
♬ 14:40:28

.@runmeter でサイクリング中, 139.36 km, 時間 5:00:00, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 15:17:21

.@runmeter でサイクリング中, 164.75 km, 時間 6:00:00, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 16:45:18

I'm at ミニストップ 神田美土代町店 (神田美土代町9-1, 千代田区) http://4sq.com/tPtZ2c
♬ 17:17:54

.@runmeter でサイクリングを完了, 185.41 km, 時間 6:50:38, 4803 カロリー, マップ: http://j.mp/ssNa3Q.
♬ 18:16:08

湯船なう ちかれた 大量に鼻水が出て鼻のしたが痛いよ
♬ 18:33:25

ぷっはぁ〜 #puha #酒部 ヘトヘトです @ きさくな醸造所 http://instagr.am/p/c3I-m/
♬ 19:13:29

バナックさんはどうなったのだろう？
♬ 19:49:34

コメカミを鍛えてます
♬ 20:06:42

疲れすぎで食欲なし。寝ます。
♬ 21:26:01